妊活×脳神経科学ラボ

こんな気持ち、ありませんか

妊活をがんばっているのに、
なんだか苦しくなってきた。

基礎体温・食事・サプリ……管理することに疲れてきた
「もっとポジティブに」「リラックスして」と言われるほどしんどくなる
夫や家族に本音を話せず、ひとりで抱えている
治療を続けるべきか、やめるべきか、答えが出ない
がんばっているのに結果が出ないと、自分を責めてしまう
なんとなく身体が「怖がっている」感じがする

それは、意志の弱さでも、気持ちの問題でもありません。
脳と神経系が「安全じゃない」と感じているサインかもしれない。
このお話会は、そこから一緒に考えはじめる時間です。

お話会について

知識より、体感を。
答えより、問いを。

このお話会は「講義」ではありません。
脳科学と神経系のしくみを、難しい言葉なしに一緒に体感する、
少人数のオンラインセッションです。

「なぜ妊活がつらくなるのか」を脳のしくみから紐解き、
身体が自然に「安心モード」へ戻るための入口を、体験してもらいます。

01

妊活は、頑張らない方がうまくいく

「もっとがんばらなきゃ」と思うほど、身体は緊張していく。
なぜ力を抜くことが、いちばんの近道なのかをお伝えします。

02

脳と神経系を安心安全にすれば、人生が変わる

脳幹の「安心モード」が整うと、身体だけでなく
日常のあらゆることが変わっていきます。

03

子育ての悩みの9割は、妊娠前に解決できる

胎教・乳幼児教育の現場から見えてきた、
妊活期だからこそできる、大切な準備のはなし。

04

呼吸のワーク

頭で理解するだけでなく、身体で体感する時間。
存在呼吸法で、神経系を「安全」へそっと戻します。

当日の流れ

ゆっくり、すすみます。

１

オープニング／場をほぐす

まず、身体の緊張をそっとほぐします。
呼吸を整えながら、今日のテーマを共有します。

２

脳科学のおはなし

三層脳モデルとポリヴェーガル理論について、
難しい言葉なしにやさしくお伝えします。

３

体験ワーク

存在呼吸法など、脳幹の「安心モード」へ
アクセスする短いワークを一緒に体験します。

４

シェアタイム／質問

感じたこと、気になったことを自由に話せる時間。
答えを出すより、一緒にいる時間を大切にします。

５

クロージング

もっと深く探りたい方には、
次のステップについてご案内します。

開催情報

詳細

開催方法	Zoom（オンライン）お申し込み後にURLをお送りします
日程	不定期開催予約サイトよりご確認ください
所要時間	約60分
参加費	3,000円
定員	少人数制（各回5名程度）

参加者の声

来てよかった、の声。

「がんばる妊活」しか知らなかった私に、こんな視点があるんだと。身体が少しだけ、ふわっと緩んだ気がしました。

30代・不妊治療中

脳幹って言葉、はじめて聞いたけどすごく腑に落ちて。「あ、責めなくていいんだ」ってなりました。

30代・タイミング法

ひとりで抱えてた気持ちを、同じ状況の人たちと話せて、それだけで救われた感じがしました。

40代・妊活2年目

呼吸のワーク、その場ですごく眠くなって（笑）。でもあとから「あ、緊張してたんだな」ってわかりました。

30代・流産経験あり

お話会への参加申し込み

まず、来てみてください。
変えようとしなくていい。

正解を出す場所ではありません。
ただ、身体が「ここは安全だ」と感じる時間を
一緒に過ごしましょう。

開催情報

日時不定期開催・予約サイトよりご確認ください

場所 Zoom（オンライン）

参加費 3,000円

定員少人数制・先着順

お話会に参加する

※ 日程はこちらからご確認ください

Megumiについて

Megumi について

Megumi

妊活 × 脳神経科学ラボ主宰

保育・乳幼児教育の現場を経て、胎教・認知教育の専門家として活動。スピリチュアルや潜在意識ベースのアプローチを経た後、脳科学と神経系の視点から妊活サポートの新しい形を探求。

「降りるだけでいい」——
がんばって掘り進むのではなく、脳幹の安心モードへ静かに還る。そのプロセスを、クライアントと一緒に歩んでいます。

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